Einführung in die Meditation mit Lars Basczok
.in der Meditation kannst du das Leid beenden ein für alle mal
.was bedeutet Meditation?
Meditation ist weit mehr als nur Entspannung. Sie birgt die Möglichkeit nach innen zu fallen und Stille zu erfahren. Sie ist eine Methode die zu mehr Ruhe, Kraft und Klarheit führt und damit bewirkt, dass du in deinen Leben erfolgreicher bist und sich dadurch deine Lebensqualität enorm verbessert.
.workshopInhalt
Mit einfachen und klaren Übungen lernst du die Tür zu deinem Inneren kennen und öffnen. Wir werden mit Übungen beginnen, die helfen ein Körperbewusstsein zu entwickeln, die ebenso dazu führen den Körper „weich“ und „durchlässig“ werden zu lassen, um dich somit auf das größte Abenteuer des Lebens vorzubereiten, nämlich, dass du dich einlassen kannst… Auf die Reise nach innen
1. Von Außen nach Innen:
Der erste Schritt ist, dass ich damit beginne meine Aufmerksamkeit in meinen Körper zu richten. Um mit meiner Wahrnehmung von Außen nach Innen zu gelangen gilt es den Körper ganz bewusst wahrzunehmen, ihn von innen wahrzunehmen, nur so kann der Körper zu deiner Tür zu wirklicher Lebendigkeit werden. Dabei können sich Verspannungen lösen und der Körper kann weich und durchlässig werden.
2. Wirklich lebendig werden durch Meditation:
Der zweite Schritt offenbart sich durch das liebevolle wahrnehmen der Gefühle. Ohne einzugreifen
3. Die Großartigkeit des Nichtstuns:
Kannst du dir vorstellen, nichts tun zu müssen? Gerade für Menschen, die immer denken funktionieren zu müssen, stellt die Meditation eine Oase dar, auf der sie einfach nur „sein“ können.
Die Einführung in die Meditation und Selbsterforschung nach Sri Ramana Maharshi ist eine Einführung in die Großartigkeit des Nichts-tun. Wenn wir nichts mehr tun müssen mit all den Gedanken und Gefühlen die auftauchen so werden wir still… Still und automatisch liebevoll. In der Meditation kannst du das Leid beenden ein für alle mal.
Also fühl dich eingeladen deinem Selbst zu begegnen.
.Lars Basczok
.Preis: Spendenbasis
.Ort: bei Chimosa in der Linienstr. 127
.Zeit: 20.07.2013 11:00-13:00 Uhr